おか子今回は、見て楽しいおすすめレシピをご紹介します☆
偏食のお子さまに！見て楽しい簡単おすすめレシピ
今回はそうめんです♪
実はこのそうめん、時間が経ってもくっつかないのです！
おか子 今日はそうめんがくっつかない茹で方もご紹介しますね♪
材料
そうめん…適量
ブロッコリー
ミニトマト
にんじん
【簡単】くっつかないそうめんの茹で方
作り方
- 鍋にたっぷりのお湯を沸かします。(※お湯が少ないと粘ります)
- 沸騰したらそうめんを入れ、ほぐします。
- 再沸騰したら火を止め、蓋をして５分置きます。
- 氷水でしめ、水でしっかりぬめりをとります。
おか子たったこれだけでＯＫです！
何時間経ってもくっつかないので、食事に時間がかかってしまうお子さまにおすすめです☆
ブロッコリーの茹で方
- ブロッコリーを食べやすい大きさに切り沸騰した鍋にいれる。
- 強火で２分茹でる。
- ザルにあげて余熱で火を通す。
にんじんを星型に抜く
- 輪切りにしたにんじんを茹でる。
- 型抜きで星型に抜く
そうめんをフォークとスプーンを使いクルクルと巻き、器に盛り付けたら完成です☆
とっても喜んで食べてくれました！
そうめんはつるっとしたのどごしで、たくさん食べられるのでいいですね♪
おか子 楽しい食事時間になりました！ぜひ作ってみてね～！
